【易误导】巧克力抗三高减肥影片?医:没必要多吃,有些人尽量别

你 LINE 收到说吃巧克力抗三高还能减肥,有 9 大惊人的好处,另外附上江守山医师的 YouTube 影片。实际上过去的确有相关研究巧克力部分成份对人体的好处,医师表示民众常看到网路说某研究发现某食物有好处就跃跃欲试,实际上巧克力真的没有必要特别多吃,吃多反而不好!而且不能影响三餐的摄取。另外对于糖尿病患者、胃食道逆流症状患者、肾功能不佳者都尽量不要碰。


巧克力抗三高减肥影片的讯息

原始 LINE 谣传版本:

民众看完影片后,多半询问的点是「这对减肥和三高有帮助吗?」



还有内容描述「跟我的剂量就差 10 倍」这样的说法是什幺?



事实上江守山医师自己在卖巧克力。



讯息破解说明:
许多人看到 LINE 讯息和 YouTube 影片就纷纷询问巧克力真的能抗三高和减肥吗?实际上不能否认部分成分的含量研究,但讯息内容描述牵涉广告容易造成民众误解,而且对于有些人的身体健康状况,医生建议真的别碰巧克力。

根据过去媒体採访,医师表示没必要特别多吃,吃多变胖反而对心脏不好,另外糖尿病患者、胃食道逆流症状、肾功能不佳者尽量别碰。另外营养师也表示可可脂含量越高,也就是越纯的黑巧克力,热量也相对高,不建议三高患者及肥胖者食用。
卫福部食药署在 2017 就强制规定,对于像是黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力,都必须含有规定的成分及内容物,其余成分未达规定的巧克力,要标示「代可可脂」巧克力。所谓的「代可可脂」常含有大量饱和脂肪,部分氢化方法製成的代可可脂甚至可能含有反式脂肪酸,对健康不利,所以民众在选购时都要看清楚标示。

正确闢谣解释:

医师表示没有什幺单一的食物这幺神奇,要健康一定要均衡饮食。
未经查证就散布谣言,最高可以开罚 3 万元。

相关资料:MyGoPen - 【假LINE】健达奇趣蛋巧克力被查出致癌?被加油添醋的谣言!
你 LINE 收到说吃巧克力抗三高还能减肥,有 9 大惊人的好处,另外附上江守山医师的 YouTube 影片。实际上过去的确有相关研究巧克力部分成份对人体的好处,医师表示民众常看到网路说某研究发现某食物有好处就跃跃欲试,实际上巧克力真的没有必要特别多吃,吃多反而不好!而且不能影响三餐的摄取。另外对于糖尿病患者、胃食道逆流症状患者、肾功能不佳者都尽量不要碰。


巧克力抗三高减肥影片的讯息

原始 LINE 谣传版本:

民众看完影片后,多半询问的点是「这对减肥和三高有帮助吗?」



还有内容描述「跟我的剂量就差 10 倍」这样的说法是什幺?



事实上江守山医师自己在卖巧克力。



讯息破解说明:
许多人看到 LINE 讯息和 YouTube 影片就纷纷询问巧克力真的能抗三高和减肥吗?实际上不能否认部分成分的含量研究,但讯息内容描述牵涉广告容易造成民众误解,而且对于有些人的身体健康状况,医生建议真的别碰巧克力。

根据过去媒体採访,医师表示没必要特别多吃,吃多变胖反而对心脏不好,另外糖尿病患者、胃食道逆流症状、肾功能不佳者尽量别碰。另外营养师也表示可可脂含量越高,也就是越纯的黑巧克力,热量也相对高,不建议三高患者及肥胖者食用。
卫福部食药署在 2017 就强制规定,对于像是黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力,都必须含有规定的成分及内容物,其余成分未达规定的巧克力,要标示「代可可脂」巧克力。所谓的「代可可脂」常含有大量饱和脂肪,部分氢化方法製成的代可可脂甚至可能含有反式脂肪酸,对健康不利,所以民众在选购时都要看清楚标示。

正确闢谣解释:

医师表示没有什幺单一的食物这幺神奇,要健康一定要均衡饮食。
未经查证就散布谣言,最高可以开罚 3 万元。

相关资料:MyGoPen - 【假LINE】健达奇趣蛋巧克力被查出致癌?被加油添醋的谣言! 相关文章巧克力医师好处减肥食道